1.dołączam zdjęcia 2.myślę, że bikini fitness/ nie wykluczam 'sylwetki' w przyszłości 3.160 cm 4.51 kg 5.23 lata 6.praca w ciągłym ruchu 7.Dwa lata spędzone na siłowni- od roku bardzo konkretnie- ćwiczenia głownie na wolnych ciężarach:) 8.teraz masa, od marca redukcja 9.Uczulenie na gluten, Niedoczynność tarczycy [...]
Nie pierwsza, Pierwsza to było na budowie jako pomocnik 17lat miałem wakacjie przerobiłem. Druga praca w hucie szkła tutaj już jak 19lat miałem ale zapierdziel był jak hooy za marne grosze :)). Trzecia to na markecie w ochronie :)) nie wiem jak mi się udało dostać bo zazwyczaj biorą ludzi z grupą(rencistów), fajna robota ale monotona i plecy od [...]
Nie mam wszytskiego wrzuconego Aktualnie DT -> 165B 325W 80T DNT -> 165B 150W 90T Zazwyczaj jak wypada mi trening i praca w ten sam dzień to zostaje mi 40-50T do dobicia, które nadrabiam w DNT ;-)
dudee tez do ekonomicznego chodze... Cinool jedyne wyjscie po tym technikum jako praca w zawodzie to staz utrzymac sie i isc na studia... Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-31 19:07:24
zaraz obiad będę podgryzał, a sok nie jest narazie dla mnie bo wiem, że nie wykorzystam go w pełni, a po co brać przy wykorzystaniu 30% jego możliwości, dodatkowo praca w okresie letnim spowoduje spadki o dzisiaj na b4 będę pił, jak coś to będę krzyczał, że jestem bziuuum lol
Ja dzisiaj o 3:45 do roboty mam jechać takze kolo 3 pobudka... kurva! kurde tak niedawno narzekałeś na brak roboty, a tu w przeciągu 2 tyg. już druga praca w twoim wykonaniu pochwal się co tym razem? a z tymi studiami to nie ściemniaj, bo dopiero piszesz, że trzeba się już rejestrować, a teraz, że jeszcze nie wiesz...
bic44 od 4 lat juz (wczesniej bylo po 12h - wiec był apraca dom 3h + sen potem praca w domu 3h + sen i tak w kółko.....teraz nie dałbym rady) Zapisalem sie na jutro na ndgodziny ale w tej chwili wiem ze nie pojde - moze sie zmieni ale raczej nie - odpoczne i pojde spokojnie na trening.... Z drugiej strony szukuje sie spozycie %%%% ....w granicach [...]
Wyjechana byłam, w domu full control, ale miałam wypad na ognisko z noclegiem - tzn. nie spaliśmy wcale prawie ... no i mi się rozjechało. Menu zawsze robię dzień wcześniej, bo z moją pracą w życiu bym się nie ogarnęła ze wszystkim. Ale już mam plan, będę brała zapakowane , gotowe posiłki i tyle. Na razie z imprezami koniec, bo chcę się sprężyć i [...]
A ja cały dzień w biegu... Niby praca w biurze ale szef coś lata ostatnio i wymyśla i zostałam nominowana na kierowcę w firmie i mam wycieczki do Poznania non stop, po urzędach itp. Więc dziś wyjechałam o 10.20 i z małą przerwą wróciłam do domu o 17.20
Niby dlaczego? Jakoś nie widzę wielkich różnic między pracą w gospodarstwie a np. spawacza po 10-12h czy pracą na hurtowni gdzie dźwiga się nieraz dużo większe ciężary a mam pewne porównanie. Odpowiednia dieta, dbanie o regeneracje i regularne, odpowiednio dobrane treningi i efekty na pewną będą. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-10-12 18:17:02
praca w toku , no szybki rehab to nie będzie :-D robię co mogę tv https://www.youtube.com/watch?v=fTVm0Ryo7Ck https://www.youtube.com/watch?v=nr85fkpy-HI
Ze sylwetka kiszka to wiem Uwierz mi jeszcze dwa lata temu było rewelacyjnie(jak dla mnie) ale niestety praca w cięzkich warunkach i przez dwa miechy wszystko poszło w pi***. A opiniami sie nie przejmują bo każdemu jadą ostro ale bedę wdzięczny za jakieś pożyteczne rady. Wraczając de testu 16.03 pierwszy dzień Dieta:(zdjęcie wyżej) 13.00 -200ml [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zbliżają się wakacje i mam rodzinę na wsi więc i praca w polu, w poprzednim roku po całym dniu nie byłem w stanie pójść na siłownie i zrobić dobry trening niż jak bym cały dzień siedział w domu. Zastanawiam się nad przed treningówką FA Napalm i nwm czy mogłbym go jeść gdyż ma dużą zawartość kofeiny a ja mam nie całe 17 lat. Mogę kupować czy za [...]
[...] Kurs instruktorów,trenerów w tak krótkim czasie ma okrojony program na to co jest przeznaczone kilkanaście zajęć na to poświęca się 2-3 zajęcia.A na temat mojej wiedzy. Jest ona poparta studiami i doświadczeniami -specjalizacją robiona w tym kierunku przez cały okres studiów plus praca w fitness klubie jako instruktor przez 10 lat.pozdrawiam
nie żeby ale pierwsza praca w nowym konkursie jest pokopiowana z różnych źródeł :D moge podesłać w powiadomce stronę już nawet dwie/teraz juz 3 z której pobrano trochę artykułu/całość nie zmieniając w ogóle treści. Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-02-27 13:31:20 Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-02-27 13:33:05
[...] znam dwóch studentów pracujących jakieś 12godz/tyg. I sami mówią, że gdyby nie sytuacja finansowa to by do tej pracy nie poszli. ja tylko odnioslam sie do stwierdzenia,ze praca w weekendy na tych studiach odpada;-) i wiadomo,ze kazdy student,niezaleznie od tego na jakiej studiuje uczelni wolalby miec taka sytuacje,zeby pracowac nie musial i [...]
[...] kucharz, wymagane doświadczenie zawodowe. Obowiązki: przygotowywanie posiłków dietetycznych, sporządzanie zamówień, organizacja pracy podległego zespołu, ścisła współpraca z Szefem Kuchni. Praca w Wawrze na umowę zlecenie, na jedną zmianę. Zgłoszenia wyłącznie mailowe Wykształcenie: pożądane średnie zawodowe-gastronomiczne Wykształcenie: [...]